朝 カフェオレ80 月餅221
昼 焼肉弁当 618
ウーロン茶 0
食後 コーヒー ５
夜 水炊き 400くらい？不明．
（豆腐半，豚スライス3枚，カジキ1切れ，
キャベツ，ねぎ←このあたりはカロリーきにしなくてよい？）
カフェオレ 112
コーヒー ５
シュークリーム 213
１５４２．．．
朝，あんなちょっと（遅くおきたので朝昼兼用になった）で
リミットちょっとオーバーか．．．
一日1500ってきついっすね．
しかも晩御飯の水炊き，計算いい加減．具材のカロリーわからんって．
何グラムかわからんもん．使ってる量が．
そのあたり詳しいひといたらおしえてください．
こそっと．
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