3日目

なんとか、今月中に３キロおとしてみせる！

今日は早起きして散歩

午前中にジムにいく
本当はプールで泳ぎたかったが
きょう、あすとお休みとのこと。
明後日が休館日だから、土曜からか。。。

せっかくゴーグルかったのに。
とりあえず、ジムで有酸素運動中心にこなす。

帰り際、ズボン相変わらずきつい

まあ、一日で効果があるわけではない。。。

水分補給だけは気をつけよう